Network
Baca Juga: Inilah 5 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal
1. Menjaga kesehatan jantung
Jeruk limau kaya akan magnesium dan kalium, kedua mineral penting ini diketahui mampu menjaga denyut jantung tetap stabil, dan menurunkan risiko terkena gangguan jantung.
Sementara itu, jeruk limau juga mengandung serat dan antioksidan yang baik untuk mengurangi kolesterol jahat atau LDL dan trigliserida dalam darah.
Dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang terjaga anda pun akan terhindar dari penyakit jantung.
2. Menurunkan berat badan
Baca Juga: Inilah 5 Gejala Batu Ginjal yang Bisa Dilihat Saat Buang Air Kecil Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Salah satu manfaat jeruk limau yang paling dicari adalah menurunkan berat badan.
Manfaat ini berasal dari kandungan asam sitrat di dalamnya yang bisa meningkatkan metabolisme dan membakar kalori lebih banyak di dalam tubuh.
Namun, untuk memperoleh berat badan yang ideal, tidak cukup bila anda hanya mengandalkan jeruk limau.
