Network
Buah-buahan apa sajakah itu? Inilah lima penurun darah tinggi seperti dikutip dari kanal YouTube Adem Ayem Alami.
Semangka
Buah semangka mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, kalium dan magnesium.
Baca Juga: 6 Cara Ini Bantu Turunkan Kolesterol Dengan Cepat
Semangka juga mengandung L-citrulline yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Kiwi
Kiwi memiliki berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, seperti vitamin c, vitamin E, folat dan kalium.
Sebuah penelitian menemukan bahwa penderita hipertensi yang rutin mengkonsumsi 3 buah kiwi sehari, mengalami penurunan tekanan darah lebih cepat.
Pisang
Pisang adalah salah satu buah penurun darah tinggi yang bisa Anda konsumsi.
