Network
Pemicu lainnya termasuk dehidrasi, kurang olahraga, kualitas tidur yang kurang, melewatkan makan dan ketegangan mata.
Perubahan gaya hidup dan beberapa perawatan dapat membantu mencegah sakit kepala tegang.
Ini dapat mencakup tidur yang cukup, olahraga teratur dan peregangan, memperbaiki postur duduk dan berdiri, menjalani tes mata, manajemen stres, kecemasan, atau depresi.
Baca Juga: Manfaat dan Efek Biji Pepaya untuk Kesehatan, Begini Penjelasan dari dr. Ema Surya Pertiwi
3. Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster adalah sakit kepala yang parah dan berulang.
Sakit kepala jenis ini enam kali lebih mungkin untuk mempengaruhi laki-laki daripada perempuan. Orang menggambarkan rasa sakit yang membakar atau menusuk di belakang atau di sekitar satu mata.
Gejala lain dapat meliputi mata berair, kelopak mata bengkak, hidung tersumbat atau pilek, kepekaan terhadap cahaya dan suara, dan kegelisahan atau agitasi.
Sakit kepala cluster biasanya datang tiba-tiba dan tanpa peringatan dan berlangsung antara 15 menit dan 3 jam. Orang dapat mengalami hingga delapan serangan sehari.
Serangan ini cenderung terjadi dalam kelompok harian dan dapat bertahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
