Network
PORTAL SULUT - Tak sekadar manis, buah anggur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dari cegah kanker hingga jaga kesehatan jantung.
Buah anggur sering dibuat jus, jelly, minuman, minyak, kismis, dan bahkan dimakan secara langsung pun tetap lezat.
Oleh sebab itu, tak heran jika banyak orang yang mengonsumsi buah.
Baca Juga: Tak Perlu Susah-susah Cari, Lima Bumbu Dapur untuk Atasi Asam Urat
Namun di balik rasa manisnya, anggur mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Inilah tujuah manfaat anggur bagi kesehatan tubuh sebagaimana dikutip dari video kanal YouTube Kunci Sehat unggahan pada 5 Januari 2019.
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat kandungan polifenol dalam buah anggur diyakini mampu membantu macegah gangguan jantung.
Antioksidan yang ada dalam buah anggur dapat menghentikan oksidasi kolestrol yang dapat menghambat pembuluh darah, sehingga dapat berguna untuk mencegah pembekuan darah dan resiko penyakit jantung.
2. Mencegah kanker
Buah anggur merah kaya akan manfaat kandungan resveratol yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Kulit dan ekstrak biji buah anggur mengandung bahan alami yang mampu memperlambat berbagai jenis kanker seperti kanker mulut, esofagus, faring, Paru-paru, endometrium, usus besar, prostate, dan kulit.
Baca Juga: Ternyata Puasa Bermaanfaat Untuk Mendetoks Tubuh
Manfaat buah anggur merah juga dapat membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor payudara.
3. Baik untuk Alzheimer
Penelitian menunjukan bahwa manfaat buah-buahan yang kaya akan antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif.
Sehingga memperlambat penuaan, mingkatkan kinerja verbal dan fungsi motorik serta mengatasi gangguan saraf otak, misalnya pada penyakit Alzeimer.
4. Baik untuk asma
Buah anggur memiliki manfaat kekuatan daya serap yang mampu membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru.
Hal ini tentu sangat membantu bagi penderita asma karena manfaatnya yang dapat menurunkan masalah sesak nafas.
5. Mencegah katarak
Menurut penelitian, manfaat mengkonsumsi buah anggur secara teratur dapat mencegah terjadinya gangguan pada retina mata.
Baca Juga: Waspada! Ternyata Inilah Efek Samping Makan Telur Asin Berlebihan bagi Kesehatan
Manfaat mengkonsumsi ekstrak biji buah anggur juga dapat membantu stres pada akibat melihat sinar yang terlalu terang.
6. Pemutih gigi alami
Dalam buah anggur terdapat asam malat yang secara alami dapat menghilangkan noda pada gigi sekaligus mengatasi perubahan pada gigi.
Buah anggur juga dapat dijadikan menu makanan ringan bagi kalian yang ingin memutihkan gigi.
7. Baik untuk kecantikan
Manfaat buah anggur juga sangat bermanfaat utuk kesehatan kulit kita seperti mengatasi kulit kusam, mencerahkan kulit, mengencangkan kulit.
Itulah 7 manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh, yang bisa mencegah penyakit penyebab kematian terbanyak di dunia seperti kanker dan juga berbagai manfaat lainya.***
