Network
Begitu juga dengan buah sitrus lainnya seperti buah jeruk lemon dan nipis kita harus buat minuman yang dapat kita kombinasikan dengan air putih, teh, jahe, atau bisa juga kita tambah dengan sedikit madu.
2. Buah beri
Menurut dr Saddam Ismail, penderita asam urat juga harus lebih berhati-hati dalam memilih buah-buahan yang harus dimakan.
Biasanya penderita asam urat harus menghindari buah-buahan yang tinggi kandungan fruktosa.
Karena kadar fruktosa biasanya dapat memicu naiknya kadar asam urat.
Namun buah beri ini termasuk buah yang tidak tinggi kandungan fruktosa atau buah yang tidak terlalu manis.
Baca Juga: Inilah Cara Terbaik Membakar Lemak ala dr. Zaidul Akbar, Terbukti Ampuh
Buah beri juga termasuk buah yang tinggi akan kandungan vitamin C dan sangat baik untuk penderita asam urat.
3. Buah kiwi
dr Saddam Ismail menyebutkan jika asam urat sedang kambuh seluruh persendian akan menjadi terasa nyeri sendi.
