Network
Nutrisi ini berfungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan massa otot.
Baca Juga: Basmi Kanker Sampai ke Akar-akarnya! Perbanyak Konsumsi 5 Makanan Ini
Untuk memperoleh beragam manfaatnya,
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube hidup sehat alami,berikut ini pilihan makanan dengan kandungan albumin tinggi.
1.Telur
Telur adalah salah satu sumber albumin yang baik bagi tubuh dibandingkan kuningnya.
Bagian putih telur mengandung lebih banyak protein.
Selain itu, telur juga mengandung vitamin b kompleks, selenium dan Colin, yang baik untuk kesehatan tubuh.
2.Susu dan produk olahannya
Sama seperti telur, susu dan produk olahannya juga tinggi kandungan albumin.
