Bisa Mengembalikan Fungsi Otak, Inilah 8 Makanan Yang Baik Agar Stroke Cepat Sembuh Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Oatmeal juga baik untuk membantu menurunkan kolesterol pada  penderita Stroke.

Dengan rutin mengkonsumsi oatmeal itu bisa membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengusir kolesterol jahat (LDL).

“Selain itu oatmeal juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk recovery pada pasien stroke,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.

Alpukat

Alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Biasanya pasien stroke kadar kolesterolnya tinggi.

Selain itu alpukat juga kaya akan asam lemak omega-3 yang  bisa membantu pemulihan pada pasien stroke.

Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita  stroke.

Alpukat juga kaya akan asam oleat. Asam oleat ini dibutuhkan oleh otak untuk mencerna informasi dan mengerjakan tugas-tugas yang sulit seperti menghitung, berbicara, berpikir,  ataupun memori.

 Baca Juga: Gejala dan Perubahan Pada Pasien Saat Terkena Stroke Kata dr. Ema Surya Pertiwi