Network
Buah Bit
Buah bit bisa membantu menurunkan kadar tekanan darah. Buah bit kaya akan nitrat maupun nitrit yang membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh serta membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, buah bit kaya akan antioksidan yang bisa membantu mempercepat recovery atau pemulihan pada penderita stroke.
Buah Bit bisa dikonsumsi setiap malam hari lalu. Disamping itu, tekanan darah pasien juga selalu diawai jika mengkonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi.
“jika mengkonsumsi buah bit saja itu bisa menstabilkan tekanan darah tinggi maka bisa dikonsultasikan (ke dokter) agar obat hipertensinya dikurangi dosisnya, jadi mengandalkan konsumsi buah Bit,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Motif Sakit Hati, Guru di Ciamis Sebar Video Syur Selingkuhan
Makanan rendah gula
Pasien stroke dengan diabetes harus menjaga kadar gulanya tetap stabil. Salah satu contoh seperti mengganti nasi dengan oatmeal atau beras merah.
Oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam. Cukup tiga ataupun empat sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.
