Habis Olah Raga Sehat, Itu Belum Tentu! Inilah 5 Penyebab Sakit Perut Setelah Olahraga

2.Dehidrasi

Baca Juga: Inilah 8 Makanan Penyembuh Penyakit Stroke, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Sakit perut usai olahraga juga bisa disebabkan oleh kondisi dehidrasi, kurangnya minum sebelum maupun selama berolahraga.

Sementara itu, saat olahraga aliran darah berjalan dari usus ke otot aktif yang besar.

Bila tubuh tak terhidrasi dengan baik, volume darah yang terpompa ke seluruh tubuh menjadi kurang maksimal.

Hal ini kemudian mempengaruhi aliran darah menuju sistem pencernaan dan berdampak pada imobilitas usus.

3.Hormon

Olahraga menjadikan hormon stres atau hormon kortisol menjadi lebih sedikit karena terlepasnya hormon bahagia atau hormon endorfin.

Baca Juga: 10 Masalah Kesehatan Dilihat Bisa Dilihat dari Air Kencing

Namun, ada pula perubahan hormonal yang kemudian mempengaruhi sistem pencernaan yang mampu memicu mual saat olahraga.