Network
Makanan asam
Makanan asam seperti jus buah jeruk atau cuka bersifat astringen dan dapat membantu mengeringkan jerawat.
Oleskan sedikit ke bola kapas untuk membantu memerangi jerawat; usap kapas dengan lembut pada area yang terkena.
Baca Juga: Inilah 8 Makanan Penyembuh Penyakit Stroke, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memperbaiki jerawat. Dapatkan manfaat dari mengonsumsi kapsul multi-nutrisi yang mengandung minyak ikan, atau tambahkan lebih banyak salmon, tuna albacore, biji rami, dan kenari ke dalam diet Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mendapatkan lebih banyak omega 3 dapat mengurangi jerawat. Sekarang, cari tahu kebiasaan sehari-hari orang yang tidak pernah berjerawat.***
