Network
Air putih memang baik untuk kesehatan tapi ketika sedang makan dan minum terus-menerus akan mempengaruhi pH dari asam lambung.
Oleh karena itu diharapkan ketika sedang makan, sedikit saja minum kecuali sudah selesai makan.
Selain itu jangan teralu banyak minum air putih secara bersamaan.
Misalnya, sekali minum langsung minum satu botol besar. Itu juga tidak baik untuk lambung.
Jadi misalkan mengkonsumsi 2 liter air, itu dibagi menjadi 8 bagian, itu akan jauh lebih baik.
Baca Juga: 3 Makanan Ampuh Ratakan Perut Buncit, Asam Urat dan Kolestrol Tinggi, Menurut dr. Zaidul Akbar
Hindari alkohol
Alkohol memang harus dihindari karena tidak sehat. Dan untuk menjaga kesehatan lambung, kita memang diharapkan untuk tidak mengkonsumsi alkohol.
Tidak merokok
