Network
Mencegah infeksi bakteri di saluran kencing, meningkatkan aliran urin dan membantu meluruhkan batu kalsium oksalat maupun fosfat di dalam ginjal.
Kalian bisa menyeduh satu jeruk nipis di dalam satu cangkir air dan rutin diminum dua kali sehari untuk membantu meluruhkan batu ginjal.
Asam sitrat harus dibedakan dengan vitamin-c kalau vitamin C, askorbid acid, ascorbic acid, malah meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.
Namun citric acid yang ada pada jeruk itu bisa meluruhkan batu ginjal.
- Tempuyung atau sonchus arvensis
Biasanya ini banyak banget di kebun ataupun di selokan.
Tempuyung sendiri kaya akan potasium, flavonoid, manitol dan lactuserrol yang bermanfaat bagi ginjal.
Tempuyung sendiri dapat menghambat pembentukan kalsium, oksalat dan kalsium fosfat meluruhkan batu ginjal menurunkan kadar asam urat dan menstabilkan tekanan darah.
Kalian bisa menggunakan tempuyung segar ataupun tempuyung kering yang diseduh dengan air panas, yang rutin diminum sehari dua kali untuk membantu meluruhkan batu ginjal.
Baca Juga: Beberapa Makanan Pelancar Peredaran Darah, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
- Kumis kucing atau orthosiphon stamineus
Kumis kucing ini kaya akan saponin flavonoid, polifeno, dan mionositol yang secara ilmiah terbukti dapat meningkatkan pengeluaran kalsium dan asam urat dalam urine.
