Network
PORTAL SULUT – Praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar mengungkapkan makanan manis yang bisa menghentikan kita dari kecanduan gula.
Tak hanya menghentikan dari kecanduan gula, menurut dr. Zaidul Akbar, makanan ini juga mengatasi maag.
Gula memang memberikan manfaat bagi tubuh kita. Glukosa yang kita butuhkan berasal dari gula.
Baca Juga: Buah-buahan yang Bisa Sembuhkan Sakit Kepala Menurut dr. Saddam Ismail
Zat glukosa ini akan disimpan dalam tubuh sebagai cadangan energi, namun perlu dibatasi.
Kendati gula bisa memasok energi, seseorang tetap wajib membatasi asupan gula pada tubuh.
Pasalnya, kelebihan gula pada tubuh dapat memberi efek buruk bagi kesehatan.
Parahnya, gula juga bisa membuat kita kecanduan. Karenanya, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk menghentikan konsumsi gula.
“Berhentilah mengkonsumsi ini (gula), karena beliau bisa bikin candu otak kita 8 kali lipat daripada kokain,” kata dr Zaidul Akbar.
“Bila sudah biasa makan gula pasir, pasti sakau (ketagihan) dia. Minta lagi, minta lagi,” tambah dia.
