Network
2. Gejala fisik
Perubahan kondisi fisik juga bisa menjadi tanda seseorang mengalami stres.
Hal ini menyebabkan seseorang mudah merasa lemas, pusing, migrain, gangguan pencernaan, nyeri otot, serta jantung berdebar.
Stres juga sering ditandai dengan sulit tidur di malam hari tubuh gemetar, kaki merasa dingin dan berkeringat, mulut kering, sulit menelan, hingga menurunnya hasrat seksual.
3. Perubahan kognitif
Baca Juga: Calon Orang Kaya! Weton Ini Lepas Sial Jadi Jutawan, Keberuntungan Besar Bakal Datang
Stres juga bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan kognisi.
Kondisi ini membuat seseorang menjadi sering lupa, sulit memusatkan perhatian, selalu berpikir negatif, pesimis, dan sering membuat keputusan.
4. Perubahan perilaku
Dalam tingkat yang parah rasa tertekan dan stres bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan perilaku.
