Network
Stres yang dibiarkan tanpa penanganan bisa menyebabkan pengidapnya mengalami masalah pada pencernaan dan gangguan tidur di malam hari alias insomnia.
Pada dasarnya gejala yang sering muncul sebagai tanda stres bisa berbeda-beda antar satu orang dengan orang lainnya.
Tergantung pada penyebab dan ketahanan tubuh.
Ada empat hal yang dapat berubah dan menjadi tanda pada tubuh saat mengalami stres yakni.
Dilansir Portal Sulut dari channel youtube Herbal TV pada tanggal 23 September 2022
Baca Juga: Astrologi Cina Ungkap 5 Shio Paling Hoki Bulan September 2022, Dewa Rezeki dan Banyak Uang
1. Perubahan emosi
Perubahan emosi menjadi salah satu tanda paling umum yang terjadi pada pengidap stres.
Kondisi ini menyebabkan seseorang meresap prestasi dan suasana hati menjadi mudah berubah-rubah.
Orang yang mengalami stres umumnya akan sulit untuk menenangkan pikiran, merasa rendah diri, kesepian, bingung, menghindari orang lain, sulit mengendalikan diri, hingga depresi.
