Network
PORTAL SULUT –dr. Zaidul Akbar dalam kajian ilmu kesehatan pernah membahas waktu yang terbaik dan tersehat untuk makan.
Agar tubuh tetap sehat, tidak mudah kena serangan penyakit, selain memberikan asupan makanan yang sehat bagi tubuh, juga harus memperhatikan waktu makan, kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada waktu terbaik dan tersehat untuk makan agar tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Menderita Diabetes Jika Tanda Ini Muncul di Kulit, Kadar Gula Darah Tinggi Kata dr Ema Surya Pertiwi
Lantas, waktu terbaik untuk makan kapan dan kenapa Ba’da Isya tidak baik untuk makan?
Dalam kajian tersebut dikatakan waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit sampai sebelum matahari tenggelam.
Dalam penjelasannya dr. Zaidul Akbar menambahkan, soal aturan makan termasuk waktu terbaiknya antara terbit matahari samapai sebelum terbenam matahari, sebagaimana yang di kutip Portal Sulut dari instagram @jurussehatrasulullah.
Menurut dr. Zaidul Akbar, di malam hari akan terjadi proses pembersihan tubuh.
"Karena malam ada proses lagi, proses pembersihan diri kita dari satu hormon yang Allah munculkan malam hari namanya growth hormone, hormon pertumbuhan," terangnya.
