Network
Biasanya hal ini diakibatkan otot menetap pada satu posisi dalam jangka waktu cukup panjang atau karena pergerakan berlebih.
Kram otot seperti ini sering terjadi saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
2. Dehidrasi kejang otot
Baca Juga: Jerawat di 8 Bagian Tubuhmu Bongkar Gaya Hidup Kamu, Termasuk Ponsel!
Pada umumnya juga terjadi akibat dehidrasi atau kurangnya jumlah cairan di dalam tubuh.
Dehidrasi dapat menyebabkan tenang ke dari mineral tubuh seperti kalsium, kalium, natrium dan magnesium.
Yang merupakan elemen-elemen penting untuk fungsi otot.
3. Kurangnya suplai darah
Apabila pasokan darah ke bagian tubuh tertentu berkurang misalnya pada tungkai atau kaki.
Kemungkinan terjadinya kram otot pada bagian tersebut menjadi lebih tinggi.
