Network
- Jahe
Mengonsumsi jahe dapat membantu meredakan pusing.
Selain itu, studi yang dirilis pada tahun 2012 mengatakan bahwa jahe dapat membantu mengatasi mual dan muntah.
Hal ini tak lepas dari kemampuan anti matic atau anti muntah yang dimiliki olehnya.
Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan keefektifan jahe dalam mengatasi mual.
Untuk mengonsumsinya campuran jahe segar berukuran 2,5 cm yang telah dikupas ke dalam air seduhan teh selama 5 menit.
Selain itu, kita dapat meminum teh jahe tersebut secara langsung atau menyaring terlebih dahulu sebelum menikmatinya.
- Pisang
Mudah untuk dikonsumsi meskipun dalam kondisi sakit, buah ini memberi energi dan vitamin yang baik bagi tubuh ketika mengalami mual.
Selain itu, pisang juga dapat membantu mengembalikan potasium yang hilang ketika muntah atau diare.
Baca Juga: 5 Pertanda Keberuntungan Saat Memasak Nasi Menurut Primbon Jawa
- Sup
Selama ini sup jadi salah satu pengobatan rumahan yang kerap dipakai untuk meredakan masalah kesehatan seperti pusing pilek dan demam.
