Network
Selain itu, mengonsumsi sup juga bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang karena muntah atau demam.
- Biskuit dan roti panggang
Makanan dengan bau menyengat dapat memperberat rasa mual yang kita alami.
Sementara makanan-makanan seperti biskuit, roti panggang dan sereal cocok dikonsumsi saat mual.
Karena tidak memiliki bau menyengat dan bisa dimakan tanpa harus punya persiapan.
- Makanan dingin
Sama seperti halnya biskuit dan roti panggang makanan dingin seperti es krim, puding, yoghurt dan jelly.
Cenderung tidak mempunyai bau menyengat, bau menyengat dapat memperbarui rasa mual yang kita alami.
- Makanan berkarbohidrat
Makanan berkarbohidrat seperti nasi, kentang, dan mie merupakan pilihan yang tepat untuk konsumsi saat mual.
Baca Juga: Singkirkan Asam Lambung Dengan Resep Ajaib Ala dr. Zaidul Akbar Ini, AMPUH!
Mempunyai kandungan kalori yang tinggi, makanan berkarbohidrat dapat membantu menenangkan perut.
Selain itu, makanan-makanan ini juga tidak mempunyai aroma menyengat ketika dikonsumsi.
