Network
Ramuan selanjutnya terbuat dari kencur. Kencur sudan sering dijadikan jamu, sehingga tidak diragukan lagi manfaat yang terkandung didalamnya.
Baca Juga: Perempuan Harus Tahu, Ini 6 Cara Hadapi PMS yang Menguras Fisik dan Mental
Bahan yang diperlukan:
- Kencur 500 gram
- Beras 100 gram
- Pandan 3 lembar
- Gula aren secukupnya
- Air 2.300 ml
Cara membuat ramuannya pertama sangria beras hingga kekuningan. Haluskan beras, kencur dan gula.
Kemudian masukkan ke dalam air hingga mendidih. Tambahkan pandan dan saring. Dapat diminum 2 kali sehari.
5. Ramuan daun kelor
Mungkin bagi Sebagian orang daun kelor merupakan bahan yang tidak familiar. Namun ternyata daun kelor memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga daya tahan.
Bahan yang digunakan:
- Daun kelor 2 genggang
- Air 2 cangkir
Cara membuat ramuan ini sangat mudah. Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan daun kelor. Tunggu sebentar lalu matikan kompor.
Baca Juga: Orang di Bawah Usia 50 Tahun Kian Rentan Terkena Kanker, Ini Biang Keroknya
