Network
Berikut beberapa resep ramuan obat tradisional untuk memelihara Kesehatan.
1. Ramuan jahe merah
Siapa yang tidak tahu jahe. Masyarakat Indonesia sudah familiar dengan jahe yang dapat menghangatkan tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Tips dari dr. Zaidul Akbar, Atasi Kolesterol Tinggi dengan Resep Rempah Rumahan Ini
Untuk ramuan ini ada beberapa bahan yang perlu disiapkan:
- Jahe merah 2 ruas ibu jari
- Jeruk nipis 1 buah
- Kayu manis 3 jari
- Gula merah secukupnya
- Air 3 cangkir
Cara pembuatan ramuan ini relatif mudah. Pertama cuci bersih semua bahan. Geprek jahe merah tidak perlu sampai hancur.
Rebus air, jika mendidih kecilkan api. Masukkan semua bahan termasuk gula merah selama 15 menit.
Kemudian saring dan ramuan siap di minum. Ramuan ini dapat diminum 1 kali sehari sebanyak 1,5 cangkir.
2. Ramuan kunyit dan lengkuas
Kunyit dan lengkuas merupakan bumbu dapur umum. Seringkali bahan ini sudah ada di dapur serta banyak dijual di pasar. Sehingga tidak sulit untuk menemukannya.
