6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Hipertensi

Pengidap darah dianjurkan untuk mengatur menu makanan sehari-hari.

Selain itu juga perlu menghindari apa saja yang dilarang untuk dikonsumsi.

6 jenis makanan berikut adalah makanan yang harus dihindari atau dibatasi ketika seseorang mengidap hipertensi

Dilansir Portal Sulut dari channel youtube Halo Sehat Tube pada tanggal 10 September 2022

Baca Juga: Sering Disepelekan, 4 Gaya Hidup Penyebab Diabetes, Asam, Urat, dan Kolesterol Datang Kata dr. Zaidul Akbar

1. Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi

Makanan tersebut dilarang karena dapat memicu penyakit darah tinggi dan jantung.

Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium seperti biskuit, cracker, keripik dan makanan kering yang asin.

Selain pemicu hipertensi semakin parah makanan tersebut juga menjadi penyebab penyakit kanker.

2. Makanan kaleng

Makanan dan minuman dalam kaleng misalnya sarden, sosis, kornet, sayuran serta buah-buahan dalam kaleng softdrink.

Makanan olahan dalam kaleng tak hanya meningkatkan risiko hipertensi tetapi juga memicu obesitas dan penyakit kardiovaskular.