-Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
-Mengurangi konsumsi kafein, gula, dan alkohol.
Sama seperti PMS, gejala-gejala PMDD juga bisa dicegah dengan pola hidup yang lebih sehat dan mungkin disertai beberapa obat yang diresepkan dokter untuk meringankan peradangan.
Demikian pembahasan mengenai penyebab payudara gatal saat haid.***