Network
Para ahli memperkirakan sekitar 90% wanita yang haid mengalami PMS.
Gejala-gejalanya muncul beberapa hari sebelum haid, salah satunya payudara yang gatal dan terasa lebih berat dari biasanya disertai ukuran yang membesar.
Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)
Ini adalah PMS dalam kondisi yang lebih berat.
PMDD bisa menyebabkan peradangan pada kulit yang kemudian mengakibatkan gatal-gatal di beberapa bagian tubuh, termasuk payudara.
Karena penyebab utama dari timbulnya rasa gatal di payudara ketika haid adalah perubahan hormon, maka ia hanya akan mereda ketika kadar hormon mulai stabil kembali menjelang berakhirnya haid.
Gejala-gejala PMS secara umum biasanya akan semakin terasa memasuki usia 30 dan 40-an.
Perubahan gaya hidup bisa membantu meringankan gejala-gejala PMS yang datang setiap bulan.
-Berolahraga secara teratur
