Jika Sering Begadang dan Kurang Tidur, Kata dr. Ema Surya Pertiwi, Ini 9 Efek Bahayanya

PORTAL SULUT - Jika sering begadang dan kurang tidur kata dr. Ema Surya Pertiwi ini 9 efek bahayanya.

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi sering begadang dan kurang tidur dapat menimbulkan 9 efek berbahaya pada tubuh.

Healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, kebanyakan saat di usia 20 tahunan tidak peduli dengan efek dari begadang atau kurang tidur dan baru dirasakan di usia 30 tahunan.

Baca Juga: Sebelum Batuk Darah, Cepat Lawan TBC dengan Rutin Konsumsi 1 Ramuan Herbal Anjuran dr. Zaidul Akbar Ini

Sehingga, begadang dan kurang tidur akan terus dilakukan, meskipun belum berdampak saat itu juga.

Nah, apa sajakah efek bahaya begadang dan kurang tidur?

Ini penjelasannya seperti dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com hari Jumat, 9 September 2022 dari kanal YouTube Emasuperr.

Berikut 9 efek berbahaya yang disebabkan begadang dan kurang tidur, diantaranya;

1. Pertumbuhan tinggi badan tidak optimal