dr. Ema Surya Pertiwi: Hancurkan Batu Ginjal Dengan Konsumsi 9 Makanan Ini

Delima ini kaya akan elleagic acid dan  flavonoid, dimana dia bisa membantu menstabilkan tekanan darah bagi orang hipertensi, menurunkan kolesterol, mencegah pembentukan batu kalsium oksalat dan mencegah infeksi bakteri.

8.Ketimun

Ketimun ini memiliki kaya akan manfaat, tinggi akan garam potasium dan flavonoid.

Dimana selain membantu menurunkan tekanan darah, juga bisa menurunkan kadar BUN, asam urat, maupun  serum kreatinin.

Selain itu mencegah pembentukan batu ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal.

Teman-teman yang tekanan darahnya tinggi dan ada batu ginjal bisa mencoba untuk rutin mengkonsumsi ketimun setiap hari.

Baca Juga: Sebelum Diangkat Ginjalmu, Kenali Tanda-tanda Ginjal Rusak, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

9.Daun kelor

Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari daun kelor, seperti menurunkan kadar gula darah, menurunkan kadar urea dan kreatinin, mengecilkan batu ginjal, mencegah infeksi bakteri, mencegah kerusakan ginjal, serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Daun kelor bisa kalian konsumsi dengan cara disayur, ditumbuk dalam kapsul ataupun dibuat masakan untuk  mendapatkan zat aktifnya.