Network
Para peneliti ini menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi kafein 2 sampai 3 cangkir kopi sehari cenderung tidak mengalami masalah dengan disfungsi ereksi atau Mr. P yang loyo.
Peneliti juga menemukan bahwa kafein memiliki sifat seperti obat untuk meningkatkan stamina.
Selain itu,kafein juga membantu arteri untuk rileks dan aliran darah meningkat, sehingga meningkatkan ereksi.
“Tetapi ingat, kopi yang dikonsumsi ini tanpa menggunakan gula,” kata dr. Silvia Utomo.
2. Olahraga
Hal kedua yang perlu kalian perhatikan adalah berolahraga, tetapi jangan sampai berlebihan.
Olahraga yang tepat dapat membantu memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan ereksi.
Baca Juga: Jus Buah Ini Ternyata Musuh Nyeri Sendi Akibat Asam Urat, MANJUR!
3. Mengkonsumsi buah
Buah yang sebaiknya dikonsumsi adalah buah beri, jeruk, anggur merah dan apel.
