Network
Kandungan ini juga melonggarkan lendir dari lapisan paru-paru kita dan bersifat antimikroba.
Kandungan polifenol dalam teh juga membantu menekan pertumbuhan sel kanker paru-paru dan hal ini telah diuji dalam berbagai penelitian.
6. Delima
Baca Juga: Bibir Auto Glowing ! Cara Mengatasi Bibir Kering Dan Pecah-Pecah
Jika kalian menyantap buah merah ini setiap hari, dapat melindungi paru-paru dari sel-sel kanker.
Manfaat lainnya juga seperti membuang racun serta memaksimalkan suplai darah ke dalam paru-paru.
Buah delima juga mengandung flavonoid dan antioksidan yang dapat membantu memaksimalkan kinerja paru-paru kita.
7. Ikan salmon
Salmon merupakan sumber asam lemak, omega-3, antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru.
Salmon juga merupakan sumber selenium yaitu mineral yang bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh.
