Network
PORTAL SULUT- 7 cara untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah
Kamu pasti ingin punya bibir sehat, lembab dan berwarna cerah, faktanya untuk mendapatkan tampilan bibir yang sehat, kamu butuh usaha.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan bibir kering dan gelap mulai dari pola hidup yang tidak sehat hingga faktor genetik.
Baca Juga: Tidak Berhubungan Seks dalam Waktu Lama? Ini Yang akan Terjadi Pada Otak dan Tubuh Anda
Bibir yang gelap, kering juga bisa menandakan kalau kesehatan kamu kurang terjaga
Tapi tenang, masalah bibir kering dan gelap ini bisa diatasi.
Lalu tips apa saja yang bisa mencerahkan dan memuluskan bibir yang kering dan pecah-pecah? Berikut ini caranya:
Dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube SKWAD Health pada 28 Agustus 2022
1. Oleskan lip balm sebelum tidur
Cara mudah dan paling sederhana untuk menjaga bibir agar tetap sehat adalah menggunakan lip balm.
Kamu bisa mengoleskan lip balm dengan ekstrak bahan alami seperti madu, zaitun, shea butter dan lain-lain.
Dengan begitu bibir kamu akan ternutrisi sehingga masalah bibir seperti bibir kering, pecah-pecah dan bibir gelap dapat teratasi.
2. Gunakan lip balm yang ber-SPF
Untuk mencegah bibir semakin hitam akibat paparan sinar matahari, kamu bisa menggunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya atau SPF.
SPF bertindak sebagai lapisan pelindung untuk mengurangi efek buruk dari paparan sinar UV dan kamu bisa menggunakan pelembab bibir di siang hari.
Gunakan lip balm ber-SPF 30 saat beraktivitas di luar ruangan dan SPF13 saat beraktivitas di dalam ruangan.
Jangan lupa untuk mengaplikasikan kembali lip balm setelah 2 jam agar kelembaban bibir terjaga.
3. Menerapkan pola hidup sehat
Makanan yang kamu konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk kesehatan bibir.
Cukupi kebutuhan asupan vitamin dan mineral agar bibir kamu tetap sehat seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc.
Vitamin C dan E sebagai antioksidan kuat yang dapat menangkal radikal bebas, merangsang pembentukan sel-sel baru yang sehat, mempercepat pertumbuhan, mencegah sariawan dan mencegah hiperpigmentasi.
Sementara itu, zinc sebagai mineral yang di butuhkan tubuh untuk menjaga kelembaban kulit seluruh tubuh termasuk bibir.
Disarankan untuk mengkonsumsi sayur dan buah, dimana efektif membantu menjaga kesehatan kulit dan bibir.
4. Hindari menggunakan benda logam di area bibir
Ternyata menindik bibir atau pirsing dapat membuat bibir jadi kering dan gelap, karena logam dapat mengiritasi bibir bahkan menjadi media penularan penyakit.
5. Melakukan eksfoliasi bibir
Salah satu bibir terlihat kering, pecah-pecah dan terlihat gelap adalah sel-sel kulit mati yang menumpuk pada bibir.
Lapisan kulit mati ini membuat bibir terasa kasar sehingga mengganggu penampilan.
Untuk mengatasinya kamu bisa melakukan eksfoliasi secara lembut menggunakan bahan alami seperti campuran gula atau madu.
Selain menggunakan bahan alami, kamu juga bisa menggunakan produk eksfoliasi khusus untuk bibir, namun pilihlah produk dengan butiran scrub yang halus dan bebas alergi.
Kamu bisa menggunakan scrub bibir 1-2 kali seminggu, cara ini efektif membuat bibir terlihat halus dan cerah seketika.
6. Minum air putih yang cukup
Dehidrasi menjadi penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah, kondisi ini terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh menarik air dari daerah tertentu untuk memastikan sel tubuh tetap terhidrasi.
Hal ini dapat menyebabkan kekeringan pada kulit termasuk bibir, oleh karena itu asupan air putih sangat penting untuk menjaga kelembaban bibir.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Wanita Ini Biang Kerok Kanker Serviks Bersarang di Rahim Kata dr. Ema Surya Pertiwi
7. Pilih produk bibir dengan bahan bebas alergen
Produk yang mengandung bahan-bahan alergen dapat menimbulkan alergi pada bibir seperti rasa gatal,panas, kulit bibir kering atau terkelupas hingga hiperpigmentasi.
Adapun zat-zat yang perlu kamu hindari dalam produk bibir yaitu kayu putih, pewangi, menthol, phenol, vitamin E.
Sebaiknya kamu pilih produk perawatan atau kosmetik yang mengandung bahan-bahan alami
Seperti buah jarak atau castor oil, ekstrak biji bunga matahari, almond, zaitun, minyak kelapa murni dan alpukat
Kemudian juga mengandung petrolium jelly, shea butter, madu aloevera, timun, yoghurt, ekstrak buah beri.***
