Network
Hal ini berkaitan dengan penurunan resiko radang sendi, menjaga sistem kekebalan tubuh, tiroid, membantu menjaga jaringan tubuh dan mencegah kerusakan sel.
8. Alpukat
Buah alpukat mengandung asam folat yang tinggi dan ini sangat bermanfaat untuk paru-paru kita.
Baca Juga: Tidak Berhubungan Seks dalam Waktu Lama? Ini Yang akan Terjadi Pada Otak dan Tubuh Anda
Zat tersebut berkhasiat untuk mencegah paru-paru dari resiko kanker dan selain itu juga alpukat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil.
9. Kelompok buah berry
Kelompok buah berry seperti strawberry, blueberry, rasberry dan blackberry adalah makanan super yang baik untuk paru-paru kita.
Jika kita mengkonsumsi aneka buah secara rutin diklaim akan mampu mengeluarkan zat karsinogen dari paru-paru.
Hal ini juga bisa mencegah kanker dan juga menghilangkan infeksi paru-paru.***
