Network
Seringkali, suplemen kunyit mengandung bahan anti-inflamasi lain seperti jahe
Sampai saat ini, tidak ada dosis kunyit yang direkomendasikan khusus untuk asam urat.
Namun, untuk osteoarthritis, Arthritis Foundation menyarankan untuk mengonsumsi 400 hingga 600 mg kapsul tiga kali sehari.
The Arthritis Foundation juga merekomendasikan untuk mengonsumsi 500 mg dua kali sehari untuk rheumatoid arthritis.
Dosis ini akan memberi Anda gambaran tentang berapa banyak yang harus Anda konsumsi.
Jika ragu, ikuti petunjuk pada kemasan suplemen. Anda juga dapat meminta rekomendasi dari dokter Anda.
Selain kunyit, pengobatan rumahan lainnya dapat meredakan nyeri asam urat. Anda juga dapat mencoba:
- banyak minum air putih
- kompres dengan es
- jus ceri
