Network
Selain itu, konsumsi pepaya yang kaya serat DNA air juga bisa mencegah sembelit dan meningkatkan keteraturan frekuensi bak.
- Melindungi kesehatan kulit
Selain menjaga kesehatan badan, manfaat pepaya untuk wajah dan kecantikan juga telah dibuktikan para ahli.
Pepaya bisa membantu kulit wajah dan seluruh tubuh terlihat lebih kencang serta awet muda.
Aktivitas radikal bebas berlebihan dapat memicu munculnya kerutan, kulit kendur, dan kerusakan lain seiring pertambahan usia.
Vitamin C dan likopen dalam pepaya terbukti dapat melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan tersebut.
- Mencegah gangguan penglihatan pada manula
Konsumsi buah termasuk pepaya secara rutin, dapat melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar cahaya biru.
Baca Juga: Ternyata Kanker Serviks Bisa Dilawan dengan 4 Cara Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Paparan sinar cahaya biru dapat memicu degenerasi makula atau gangguan penglihatan di usia lanjut yang bisa menyebabkan rabun sampai kebutaan.
- Mencegah asma
Rurin mengonsumsi asupan dengan nutrisi beta karoten dapat menurunkan risiko terkena asma.
Beberapa asupan yang mengandung beta karoten diantaranya pepaya, aprikot, brokoli, blewah, labu, dan wortel.
