Network
PORTAL SULUT- Makanan memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pengaruhnya terhadap penyakit jantung.
Pasalnya beberapa makanan dapat meningkatkan tekanan darah, kolesterol dan trigliserida.
Bahakan semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung sementara itu, terdapat makanan yang padat nutrisi.
Baca Juga: Hilangkan Jerawat Usil di Punggung dengan Bumbu Dapur Ini, dr. Ema Surya Pertiwi Berikan Caranya
Dan kandungannya mampu mendukung kesehatan jantung makanan yang sehat untuk jantung.
Berikut ini adalah lima makanan yang sehat untuk jantung menurut studi ilmiah.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV pada tanggal 01 September 2022.
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung merupakan makanan yang kaya akan mineral vitamin dan antioksidan.
Secara khusus, sayuran hijau adalah sumber vitamin K dan nitrat makanan mythroad.
