Network
1. Brokoli
Seperti yang telah diketahui brokoli memiliki segudang manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah menjaga kesehatan paru-paru.
Brokoli tinggi akan antioksidan yang secara efektif membuang racun dalam paru-paru.
Menyisipkan makanan kaya antioksidan seperti brokoli dan kubis dalam menu santapan sehari-hari dipercaya mampu menjaga paru-paru agar selalu sehat.
Baca Juga: Sebelum Terjadi Kerusakan Fungsi Ginjal, Stop Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
2. Jahe
Jahe kerap ditambahkan sebagai rempah-rempah tradisional dan penyedap di segala masakan.
Jahe rupanya juga berhasiat untuk menyehatkan paru-paru kita, jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang berhasiat untuk membersihkan paru-paru dari polusi dan racun yang mengendap di dalamnya.
Selain itu, jahe juga mengandung kurkumin sehingga dapat meringankan radang paru-paru.
3. Wortel
