Network
PORTAL SULUT - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk menjaga kesehatan lambung.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketika kekebalan tubuh mudah menurun, itu menjadi pertanda bahwa ada yang tidak beres dengan lambung.
“Zaman sekarang orang-orang memiliki lambung yang tidak seimbang sehingga dikit-dikit sakit, dikit-dikit lambung kambuh,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Tips Bagi Lansia untuk Mencegah Datangnya Penyakit Asam Urat
Hal ini disebabkan oleh 80 persen kekebalan tubuh manusia terdapat pada lambung kita.
Dilansir Portalsulut.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 22 Agustus 2022, berikut 6 tips dari dr. Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan lambung.
1. Rutin konsumsi alpukat, pisang dan kurma
Mengonsumsi 3 jenis buah tersebut sangat disarankan, ini karena 3 buah tersebut memiliki kadar amilum yang tinggi, sehingga rutin dikonsumsi agar lambung selalu terisi dan tidak kosong.
Karena jika kosong hal tersebut dapat menjadi masalah di lambung, 3 buah tersebut juga mengandung amilum tinggi sehingga bagus untuk menjaga kesehatan lambung.
