Network
Dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur, maka kecukupan kolagen dalam tubuh dapat terpenuhi.
Kalian bisa mengolah buah kiwi ini menjadi jus, toping atau juga bisa dimakan langsung.
Baca Juga: 8 Arti Hewan masuk Rumah Menurut Primbon Jawa, Kalian Harus Tahu
4. Leci
Dalam 100 gram buah Leci mengandung 71,5 MG vitamin C yang berguna sebagai kolagen.
Terpenuhinya kebutuhan vitamin C harian tubuh akan membuat tubuh kita kebal terhadap serangan serangan virus atau bakteri penyebab penyakit
5. Pepaya
Buah pepaya merupakan jenis buah yang paling gampang ditemukan di Indonesia rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut menjadikan buah pepaya disukai masyarakat Indonesia.
Buah pepaya tidak kalah jika dibandingkan dengan buah lainnya karena buah ini juga mengandung kolagen sebanyak 61,8 MG di setiap 100 gram buahnya.
