Network
Baca Juga: Ini Cara Alami Mengobati Infeksi Saluran Kencing menurut dr Alvin Astian
2. Jambu biji
Buah yang mengandung kolagen paling tinggi adalah jambu biji.
Jambu biji tidak hanya kaya akan vitamin C dan vitamin A, tetapi buah ini juga memiliki kandungan kolagen yang banyak yaitu mencapai 228 MG dalam 100 gram per buah nya.
Kalian bisa mengkonsumsi buah ini, dengan cara dibuat jus.
Jambu biji sangat baik dan aman dikonsumsi serta bagus untuk kesehata tubuh dan kulit.
3. Kiwi
Buah kiwi memiliki kolagen dan vitamin C yang banyak yakni sekitar 92,7 MG dalam setiap 100 gram buahnya.
Mengkonsumsi buah kiwi setiap pagi dan sebelum tidur sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.
