Network
Selain menghindari makanan-makanan yang dimaksud kita juga perlu membangun pola makan yang baik.
Baca Juga: Tanpa Obat! Ini 6 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
“Coba seminggu kedepan, teman-teman harus mengubah pola makannya,” kata pendakwah sekaligus pakar herbal tersebut.
Bila kita rutin dan konsisten melakukan hal demikian, maka ngantuk serta pegal linu bisa lenyap seketika.
“Seminggu saja kalau begitu, nanti ngantuknya mulai hilang, pegel-pegel hilang,” tandas pria yang gemar pakai peci putih tersebut.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai program 7 hari untuk melawan ngantuk, pegal linu, serta badan lemas.
Wallahualam.***
