Network
PORTAL SULUT - Cara mengatasi perut buncit dan lemak di tubuh ternyata mudah, hanya dengan mengurangi atau menghentikan makan makanan ini.
Tahukah kamu, masalah perut buncit akibat lemak berlebihan di tubuh salah satunya berasal dari makanan-makanan berikut ini.
Sehingga, dengan mengurangi makan makanan ini maka bisa atasi lemak menumpuk di tubuh yang bisa menyebabkan masalah perut buncit.
Baca Juga: Bahaya Tersembunyi dari Sayur dan Buah, Bisa Kena Kanker Payudara sampai Paru-paru kata dr. Ema Surya Pertiwi
Mungkin, banyak orang yang memang tidak menyukai tampilan tubuh yang memiliki perut buncit dan banyak lemak.
Bukan hanya berdampak pada penampilan, masalah perut buncit juga bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh.
Namun tak perlu risau lagi, untuk mengatasi masalah perut buncit juga bisa dilakukan dengan mengurangi mengonsumsi makanan-makanan ini.
Hal ini pernah diungkapkan oleh seorang healthy blogger, dr. Zaidul Akbar.
Pada satu kesempatan, dr. Zaidul Akbar sempat mengungkapkan cara untuk menghilangkan perut buncit.
Dalam keterangannya, dr. Zaidul Akbar berkata bila cara untuk menghilangkan perut buncit cukup sederhana dan sangat gampang dilakukan, yakni dengan mengurangi makan makanan ini.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada hal yang menjadi penyebab perut buncit.
“Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk,” ujarnya dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com pada Sabtu, 20 Agustus 2022.
Penyebab munculnya perut buncit berkaitan erat dengan metabolisme glukosa.
“Masalahnya kita sekarang itu gak ngerti metabolisme glukosa itu kayak apa,” ucap dr. Zaidul Akbar.
“Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau gak kepakai jadi lemak,” terangnya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan beberapa bahan makanan yang mengandung glukosa.
“Jadi, nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Untuk laki-laki, lemak tersebut kemudian berkumpul di perut.
“Kalau laki-laki itu numpuknya di perut,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Masalah perut buncit ini tentunya tak bisa dianggap enteng.
Dalam pandangan dr. Zaidul Akbar, perut buncit pada laki-laki dapat berakibat fatal hingga ke keperkasaan.
“Dan itu, imbasnya sampai ke keperkasaan pria. Dan, kalau udah kayak begini imbasnya bisa sampai ke hubungan suami istri. Bisa cerai,” terangnya.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menerangkan bagaimana cara menghilangkan perut buncit.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bila cara menghilangkan perut buncit dapat dilakukan dengan memperhatikan asupan makan.
Dalam artian ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi, agar berat badan atau lemak berlebih meningkat dan perut buncit tidak akan muncul.
Setidaknya ada empat makanan yang harus dihindari menurut dr. Zaidul Akbar, yakni nasi putih, makanan berbasis tepung, gula, dan makanan goreng.
“Jadi, itu kita membiasakan untuk dalam seminggu itu emang gak ada tadi yang empat itu,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Suami Wajib Coba, Sebelum Berhubungan Intim Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini, Istri Dijamin Ketagihan
“Jadi, memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” terang dr. Zaidul Akbar.
Sehingga, bila konsep ini dilakukan maka perut buncit pun dapat hilang dalam waktu yang relatif cepat.
“Itu simpel. Jadi, kalau kita mengenal konsep kayak begini, gak perlu pola-pola diet. Kurangi aja yang tadi, karbo-karbonya tadi,” jelas dr. Zaidul Akbar.
“Nanti turun, cepat banget turunnya,” tutup dr. Zaidul Akbar.
Nah, itulah beberapa makanan yang wajib dikurangi agar masalah perut buncit langsung hilang menurut dr. Zaidul Akbar.***
