Tiga Kebiasaan dan Lima Jenis Makanan yang Harus Dihindari agar Ginjal Sehat

- 19 Agustus 2022, 10:50 WIB
Ilustrasi garam - Beberapa kebiasaan dapat memicu terjadinya kerusakan di ginjal kita kata praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar. Satu di antaranya mengonsumsi garam secara berlebihan.
Ilustrasi garam - Beberapa kebiasaan dapat memicu terjadinya kerusakan di ginjal kita kata praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar. Satu di antaranya mengonsumsi garam secara berlebihan. //Foto: Pixabay/congerdesign/

2. Keseringan konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi

Selain itu mengkonsumsi gula berlebihan bisa membuat obesitas hingga diabetes.

Baca Juga: Kebiasaan Minum Sambil Berdiri Ini Jangan Diteruskan, 5 Penyakit Serius Ini Mengintai Kata dr. Zaidul Akbar

3. Kerap konsumsi obat pereda nyeri

Bila kita sering konsumsi obat kimia pereda nyeri, maka organ yang terkena imbasnya tidak lain adalah ginjal.

Bila dikonsumsi secara sering dan berlebihan, maka ginjal sulit bekerja secara optimal.

4. Keseringan makan makanan olahan

Makanan instan mengandung pengawet yang sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal kita.

Pasalnya di dalam makanan olahan ini terkandung fosfor serta natrium yang menjadi biang kerok kerusakan ginjal.

5. Konsumsi daging berlebihan

Halaman:

Editor: Adisumirta

Sumber: Instagram @dr.zaidulakbar.resep


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah