Network
Karena ginjal adalah salah satu organ vital penting, maka gangguan kesehatan ginjal akan mempengaruhi aktivitas sehari-hari.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya cara untuk mengatasi masalah ginjal sebelum menjadi besar.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Beberkan Tujuh Cara Ampuh Ini Untuk Mencegah Penyakit Stroke
Cara yang paling mudah adalah dengan menghindari beberapa kebiasaan sesegera mungkin.
Sebagaimana dilansir Portal Sulut dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep yang diunggah 25 Juni 2022, inilah kebiasaan yang dimaksud:
Kurang minum air putih
Agar tubuh terus terhidrasi, kita perlu memantau konsumsi air putih. Minimal 2 liter atau 8 gelas per harinya.
Konsumsi air putih ini penting sekali agar ginjal bisa membersihkan racun serta natrium dalam tubuh.
Keseringan begadang
Salah satu fungsi ginjal adalah menentukan dan mempengaruhi siklus tidur seseorang.
