Network
PORTAL SULUT - Ada 6 tips yang perlu diketahui pria agar bisa tahan lama saat berhubungan intim diranjang.
Pria yang ingin tetap harmonis dan tahan lama saat berhubungan intim wajib mencoba 6 tips ini.
6 tips ini dianjurkan dokter bernama dr.GM.Silvia.M.,Msc untuk membuat pria lebih tahan lama saat berhubungan intim.
Baca Juga: Benarkah Payudara Semakin Diremas Akan Semakin Besar? Ini Penjelasan dr. Silvia
Sebagaimana dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com Rabu, 17 Agustus 2022 dari kanal YouTube Dokter 24.
Dokter Silvia mengatakan, seorang pria pastinya menginginkan kemampuan sesksual yang sempurna alias nggak loyo.
"Tapi perhatikan hal ini agar Mr P tetap loyo," tambahnya.
Berikut ini ada 6 tips yang perlu dilakukan pria agar tahan lama saat berhubungan intim.
1. Minum kopi pagi hari
Menurut dokter Silvia, konsumsi kopi dipagi hari dapat memainkan peran penting saat beraksi.
"Peneliti University of Texas Health Sciense center di Houston menemukan bahwa pria yang mengkonsumsi kafein 2 sampai 3 cangkir kecil kopi sehari cenderung tak bermasalah dengan disfungi ereksi," ucapnya.
Lanjutnya, peneliti juga menemukan bahwa kafein juga mempunyai sifat seperti obat yang meningkatkan stamina.
Hal itu dimana membantu arteri untuk rileks dan aliran darah meningkat.
Sehingga nantinya bisa mempertahan ereksi.
"Akan tetapi kopinya tanpa gula yah," pesan dokter Silvia.
2. Rutin olahraga
Menurut dokter Silvia, tips kedua adalah olahraga tapi jangan berlebihan.
Ia menjelaskan, olahraga yang tepat dapat memproduksi senyawa nitrit oksida yang membantu mempertahankan ereksi.
Baca Juga: Dibilang Najis Wudhu Tanpa Alas Kaki di Kamar Mandi, Ini Kata Buya Yahya
3. Konsumsi buah
Menurut dokter Silvia, yang ketiga adalah konsumsi buah berry, jeruk, anggur merah dan apel.
Dimana buah tersebut tinggi vitamin A, C dan E.
"Karena menurut penelitian di Inggris, dari 25 ribu pria yang memakannya lebih dari 3 porsi perhari," ucapnya
Lebih lanjut, kemungkinan kecil bermasalah dengan berfungsi ereksi selama periode 10 tahan kedepan.
Buah ini menurut dia, mengandung senyawa flavoid tinggi untuk meningkatkan aliran darah.
Sehingga nantinya arterinya akan lebih fleksibel.
4. Stop merokok
Menurut dokter Silvia, stop merokok sekarang juga. Karena kandungan utama rokok adalah nikotin.
Sehingga nikotin akan membuat kemampuan arteri dipenis melebar.
Stop merokok akan memberikan peluang lebih besar bagi tubuh untuk selalu bersih.
5. Bersantai
Dijelaskan dokter Silvia, sangat pentingnya untuk bersantai, dan menghilangkan stress dapat mempengaruhi keperkasaan dari Mr P.
"Hal ini (bersantai) bersumber dari penelitian dari Jepang," ujarnya
6. Sikat gigi
Baca Juga: MasyaAllah! Tak Akan Pernah Melarat dan Susah Rezeki Orang yang AmalkanDzikir Ini 70 Kali Sehari
Kata dokter Silvia, sikat gigi mungkin tidak terpikirkan, tetapi sikat gigi amatlah penting.
Dimana jika ada penyakit peridiontal alis penyakit gusi yang memiliki 2 kemungkinan alami disfungsi ereksi.
Bahkan jika dibandingkan pria bergusi lebih sehat.***
