Network
Oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan kolesterol pada penderita penyakit stroke.
Selain itu oatmeal juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk recovery pada pasien penyakit stroke.
3. Buah alpukat
Buah alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Biasanya pasien stroke kadar kolesterolnya tinggi.
Selain itu alpukat juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu Recovery pada pasien stroke.
Buah alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke.
Buah alpukat juga kaya akan asam oleat, asam oleat ini dibutuhkan oleh otak untuk mencerna informasi dan mengerjakan tugas-tugas yang sulit seperti menghitung, berbicara, berpikir, ataupun memori.
Setelah menjaga penyakit kronis agar stabil dari hipertensi diabetes maupun kolesterol maka kita bisa menambahkan nutrisi nutrisi optimal pada penderita stroke.
