Network
Pria umumnya membutuhkan lebih banyak air daripada wanita.
4. Sayuran seperti brokoli, kubis, kembang kol
Sayuran ini sering direkomendasikan untuk penderita penyakit ginjal.
Sayuran ini tinggi antioksidan dan sangat bergizi.
Sayuran ini telah ditunjukkan untuk mengurangi risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker pada ginjal.
Baca Juga: Akibat Sering Lakukan 8 Kebiasaan Sepele Ini, Ginjal Jadi Cepat Rusak Kata dr. Zaidul Akbar
5. Kopi
Minum kopi dapat memberi efek perlindungan pada hati.
Studi menunjukkan bahwa minum kopi menurunkan risiko sirosis pada orang dengan penyakit hati kronis dan juga dapat mengurangi risiko terkena kanker hati.
Kopi dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah pada orang dengan penyakit hati kronis.
