Network
Makanan cepat saji merupakan makanan pertama yang harus dihindari penderita penyakit jantung.
Menurut salah seorang ahli kardiologi mengatakan, konsumsi relatif tinggi lemak jenuh yang berasal dari hewan yang karbohidrat berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Memasak makanan sendiri, bisa menjadi upaya untuk mengurangi kombinasi lemak jenuh dan karbohidrat.
Baca Juga: Jarang yang Sadar, Tanda di Mata Ini Isyarat Ginjal Sudah 'Rusak' Ungkap dr. Zaidul Akbar
2. Gorengan
Sesuai namanya gorengan tentu mengandung banyak minyak.
Minyak secara praktis dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Hal tersebut kemudian memicu gangguan aliran darah hingga obesitas.
Studi-studi gizi tegas mencatat, bahwa semakin sering seseorang mengonsumsi makanan berminyak semakin besar resiko terkena penyakit jantung.
3. Konsumsi garam berlebih
