Inilah 4 Tips Jitu Menurunkan Berat Badan Super Cepat, Begini Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Baca Juga: Jangan Sekali-kali Makan Buah Seperti Ini Meski Enak, Bikin Gen Rusak Ungkap dr. Zaidul Akbar

Begitu pula aktivitas, jika rajin bergerak seperti olahraga, akan sangat membantu menurunkan berat badan.

Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Emasuperr yang diunggah pada 24 Juni 2019 berikut 4 tips jitu dari dr. Ema Surya Pertiwi untuk menurunkan berat badan.

1. Minum kopi di pagi hari

Kopi mengandung kafein sebagai zat stimulan maupun zat diuretik.

Baca Juga: Cuma Minum Teh Herbal Ini Bikin Asam Urat, Kanker Serta Kolesterol Jahat Menyerah Beber dr. Zaidul Akbar

Zat stimulan membuat detak jantung kalian bekerja lebih cepat dan meningkatkan metabolisme sehingga bisa membakar lemak lebih banyak

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi mengkonsumsi kafein bisa meningkatkan 20 sampai 30 persen pembakaran lemak.

Zat diuretik pada kopi bisa membantu mengeluarkan cairan yang tidak diperlukan pada tubuh.

"Coba kalian timbang berat badan hasilnya 60 kg Lalu minum 1 liter air akan bertambah lagi 1 kilogram menjadi 61 kilogram, zat diuretik pada kopi bisa membantu untuk menghilangkan cairan berlebihan pada tubuh sehingga membantu menurunkan angka timbangan," ujar dr. Ema Surya Pertiwu.

Baca Juga: Penyakit Jantung Paling Takut Buah Lezat Ini, dr. Zaidul Akbar: Agar Jantung Tambah Sehat dan Kuat