Network
- Berkumur air garam
Selain atau meredakan sakit gigi berkumur air garam ternyata juga bisa membantu meredakan gangguan pada tenggorokan.
Berkumur air garam membantu membersihkan tenggorokan mengencerkan dahak mengurangi pembengkakan serta mencegah infeksi saluran pernapasan.
Bagian atas jangan terlalu berkumur dan pastikan melakukannya dengan kepala menengadah.
Hal ini penting untuk menghindari larutan air garam tertelan.
- Kompres hangat di leher
Kesulitan menelan makanan maupun minuman bisa sangat mengganggu dan menyiksa untuk meredakannya.
Cobalah kompres air hangat di bagian leher, anda bisa menggunakan kain yang sudah dicelupkan ke air hangat dan diperas kemudian tempelkan di leher atau tempat yang terasa tidak nyaman.
Selain dengan kain, anda juga bisa mengompres leher dengan menempelkan botol berisi air hangat.
Baca Juga: Jerawat Hilang, Wajah Kembali Bersinar! Inilah 7 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah
- Hindari asap rokok dan polusi
Paparan asap rokok dan polusi udara bisa memperparah kondisi tenggorokan.
Alhasil sakit menelan bisa berkepanjangan dan sulit diobati maka dari itu, sebaiknya hindari paparan asap rokok atau udara yang tercemar saat mengalami sakit tenggorokan.
