Network
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Sehat Secara Alami,pada tanggal 10 Agustus 2022.
- Banyak minum air putih
Saat sakit menelan terjadi cobalah untuk minum banyak air putih untuk membantu melembabkan tenggorokan.
Asupan air bisa mencegah iritasi dan membuat tenggorokan lebih baik serta meredakan gejala radang orang dewasa.
Disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 8 gelas air putih dalam satu hari.
- Teh lemon dan madu
Melegakan sakit tenggorokan juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi teh lemon dan madu.
Baca Juga: Inilah 14 Manfaat Daun Cabai Untuk Kesehatan
Anda bisa mengonsumsi minuman hangat lain seperti teh bunga chamomile minuman jahe, atau akar manis.
Minuman ini bisa menegakkan nyeri tenggorokan sehingga, sakit menelan pun bisa diatasi.
- Konsumsi sup ayam
Mengonsumsi sup ayam juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan kesulitan menelan.
Semangkuk sup ayam hangat bisa melegakan tenggorokan, mengencerkan lendir serta meredakan rasa sakit saat menelan.
