Network
Menariknya, dalam kesempatan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa salah satu cara untuk mengobati hipertensi adalah sholat.
Menurutnya, sholat dapat turut membantu upaya penyembuhan darah tinggi.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan bagi Tubuh jika Mandi Air Dingin, juga Kerugian bila Mandi Air Panas
Selain sholat, dr. Zaidul Akbar juga membagikan ada 4 tips lainnya yang bermanfaat untuk darah tinggi.
1. Perbanyak minum air putih atau kelapa
Awalnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bawhwa tekanan darah tinggi sebenarnya karena ketakseimbangan dalam tubuh kita.
“Terutama ketakseimbangan air dan mineral maka cobalah lebih banyak mengonsumsi air putih,” ungkapnya, dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com pada Rabu, 10 Agustus 2022.
Selain air putih, air kelapa juga punya manfaat yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
“Atau air kelapa juga dikenal sebagai salah satu air yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah,” imbuhnya.
Untuk itu, penting kiranya membiasakan diri untuk mengkonsumsi air kelapa setiap hari.
