Network
Kamu dapat memberi asupan vitamin C dengan makanan seperti bayam, paprika, tomat, kol, jeruk dan brokoli.
6. Kuku dan rambut menjadi rapuh
Kuku dan rambut yang rapuh adalah sinyal dari tubuh yang memberitahu bahwa kamu kekurangan vitamin B.
Meminum lebih banyak susu dan memakan beberapa rumput laut dan jamur nori bisa membantu mengatasinya.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Penyebab Tipes Menurut dr. Saddam Ismail
7. Terdapat cincin disekitar iris mata
Cincin seperti itu mungkin tampak pada orang berusia di atas 50 tahun, dan itu normal.
Namun jika muncul pada orang yang lebih muda, maka itu pertanda kadar kolesterol tinggi, untuk itu, kamu harus berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini.***
